Como parar de ser tímido

A timidez representa um entrave na vida de varias pessoas tanto na espaço pessoal quanto na dimensão profissional.

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Dependendo do intensidade de timidez, varias vezes o que ocorre é enorme de se primar em trabalho, porque para quem é tímido é alguma coisa mas difícil competir com pessoas que apresentam maior facilidade de notícia.

Porém se você é uma pessoa tímida, como eu, calma. Nem tudo está perdido.

A timidez possui solução e ser tímido não é expressão com sentido aproximado de não ser muito sucedido na area profissional.

Temos muitos exemplos de empresários de sucesso que asseguram terem sido pessoas tímidas, e que se consideram tímidos até hoje.

Por exemplo, o Bill Gates, diz que foi um menino tímido que vivia só rodeado de livros, e pelo que se sabem as peculiaridades dele não mudaram ao longo do tempo, porém também não o impediram de edificar o enorme poderio da Microsoft.

Compreendendo a timidez

Do latim timidus que significa “aquele que possui pânico. ’’ Timidez é uma complexidade de se relacionar com outras pessoas, por pânico de julgamentos e por repudiação.

O tímido possui sua percepção exteriorizada, quer dizer, constantemente está pensando sob a ótica dos outros, acredita que as pessoas estão continuamente lhe julgando negativamente

São pessoas retraídas que falam bem pouco em público, de poucas palavras e varias vezes até são tachada como antipáticas ou metidas.

A timidez não é um defeito, é uma propriedade pessoal, porém que deve atrapalhar em número reduzido de contextos, como empresarial, por ex, na hora de discutir, tutelar ou expor uma teoria, a persona usualmente apresenta sintomas de nervosismo, tremor e trava em sua fala.

Se isso te incomoda eu separei pequeno número de dicas para você meditar e quem sabe tenha como auxilio a diminuição da intensidade de sua timidez.

Dicas para vencer a timidez e se tornar uma pessoa extrovertida

1. Autognosia

O primeiro passo é se saber e examinar até o momento que quesito a timidez está impedindo de invadir seus objetivos, quando espaço de sua vida está sendo mas lesada é no trabalho? Com os amigos? E se pergunte como você agiria se não fosse uma persona inibida?

2. Seja honesto com você mesmo

Não crie desculpas para tentar se enganar, seja honesto, não finja que está tudo muito que esse é seu jeito e não possui porque mudar. Por ex, se te convidam para fazer um happy hour depois do expediente você continuamente aceita? Você costuma conceder sua opinião quando está em uma reunião de trabalho? Costuma almoçar com seus colegas de trabalho? Se sua resposta é não, tente desvendar porque recusa continuamente os convites e reflita sobre pequeno número de jeitos de ser mas sociável, a orientação é comece lentamente, porém comece urgentemente.

3. Não fuja dos compromissos

Uma atitude bastante geral das quais é tímido é responsabilizar compromissos com receio de manifestar não e depois não comparecer, dando uma desculpa qualquer.

Tente evitar isso, se você assumiu um compromisso ou uma responsabilidade, faça o provável para satisfazer, se bem que você não esteja motivado na hora, somente vá.

4. Tenha uma postura firme

Ande continuamente com a poste ereta e nada de olhar para grave. Sustentar uma postura firme transmite credibilidade que assim aumentará sua autoconfiança.

5. Faça exercícios para praticar a fala em público

Exercite enfrente ao espelho ou faça gravações de sua fala, analise o tom de sua voz e pratique a exposição de suas ideologia.

6. Seja positivo

Tenha bons pensamentos, seja otimista com sua vida e procure falar sobre coisas boas, elogie e mostre-se interessado por seus colegas e seus amigos. As pessoas gostam de aceitar atenção e costumam constantemente retribuir.

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