O advento da agricultura biodinâmica

A agricultura biodinâmica foi introduzida pela primeira vez na Alemanha em 1924 pelo Dr. Rudolf Steiner para combater a rápida degeneração do solo, a deterioração da qualidade dos alimentos e a viabilidade e vitalidade das sementes que ocorreram devido à agricultura química. O que é Agricultura Química? A agricultura química é uma consequência das guerras…Continue reading O advento da agricultura biodinâmica

Dicas para articulações saudáveis: exercícios, nutrição e muito mais

Fique em movimento É a regra de ouro da saúde das articulações: quanto mais você se move, menos rigidez terá. Esteja você lendo, trabalhando ou assistindo TV, mude de posição com frequência. Faça pausas na sua mesa ou cadeira e torne-se ativo. Segurança primeiro O acolchoamento é seu amigo. Portanto, vista-se quando você fizer coisas…Continue reading Dicas para articulações saudáveis: exercícios, nutrição e muito mais

Dicas simples para melhorar a Osteoartrite

Durma profundamente Osteoartrite pode afetar o sono A osteoartrite é uma condição que pode afetar a capacidade de realizar atividades cotidianas, incluindo dormir. Pacientes com artrite podem sentir dor e inchaço nas articulações, dificultando a hora de dormir e continuar dormindo. Experimente tomar analgésicos como o ibuprofeno, um dos antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), com o jantar…Continue reading Dicas simples para melhorar a Osteoartrite

Fibrilação atrial (AFib): dicas para conviver com a fibrilação atrial

O que é AFib? Sintomas A fibrilação atrial – AFib para abreviar – é o tipo mais comum de batimento cardíaco irregular (arritmia cardíaca). Algumas pessoas com AFib não apresentam sintomas, enquanto outras podem ter sintomas tão graves que podem resultar em acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca. Os sintomas de AFib podem…Continue reading Fibrilação atrial (AFib): dicas para conviver com a fibrilação atrial

Dicas de gerenciamento de diabetes e prevenção de complicações

Faça uma varredura corporal rápida Após o banho todos os dias, verifique seu corpo da cabeça aos pés. Procure cortes, feridas, bolhas e unhas encravadas. Não se esqueça dos lugares onde a umidade pode se esconder e os germes podem crescer. Verifique embaixo dos braços e dos seios e entre as pernas e os dedos…Continue reading Dicas de gerenciamento de diabetes e prevenção de complicações